Quinoa

Posted by lucy on 15:11:00 in alimentação,

 achei a quinoa ebaa agora vou subistituie o arroz por ela assim diminuo alguns quilos

 como fiz ?deixe a água ferver não coloquei sal ,coloquei só uma gotinha de azeite de olivia .
Deixei cozinha por 20 minuto escorie a água e  pronto
Bom apetito!!

O que eu achei da quinoa não tem sabor de nada
misturando ela com outros alimento fica ótima da pra comer tranquilo ,ela tira a vontade de fica comendo toda hora .