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para as mulheres que estão tentando engravidar ,é importante destacar os efeito deste tipo de gordura na gravidez e também na lactação.
o consumo da substância é importante para que não haja escassezde ômega 3 tanto para mulher como para o bebê.
A ingestão de alimentos que contém ômega 3 também é importante para o bebés que nascem de forma prematura,pois pode ajudar no desenvolvimento correto das funções cerebrais do recém -nascido
